Buah salak ternyata memiliki segudang manfaat kesehatan. Hal ini dikarenakan salak memiliki kandungan vitamin C yang tinggi.
Di tengah masyarakat, buah berbiji ini memang dikenal ampuh untuk mengatasi penyakit diare.
Selain itu, salak juga masih memiliki kandungan gizi lainnya yang berguna untuk menangkal beragam penyakit.
Berikut manfaat buah salah untuk kesehatan tubuh:
1. Menjaga Fungsi Pengelihatan Mata
Kesehatan pengelihatan mata ternyata tidak hanya bergantung pada wortel dan tomat yang banyak mengandung vitamin A.
Buah salak juga berguna untuk menjaga fungsi pengelihatan mata, dikarenakan adanya kandungan betakarotin di dalam daging salak berguna dalam mengamankan kesehatan fungsi pengelihatan.
2. Membantu Proses Diet
Salak ternyata juga merupakan salah satu buah yang cocok masuk dalam menu diet.
Sebab, kandungan karbohidrat yang cukup tinggi mampu untuk menahan lapar ketika sedang menjalankan program diet.
3. Meningkatkan Kerja Otak
Dalam sebuah jurnal ilmiah, telah terbukti bahwa salak yang mengandung pectin dan potassium yang berguna untuk membantu meningkatkan kinerja otak.
Kandungan potassium akan diserap dan membantu mengangkat kinerja otak dan mengendalikan detak jantung yang diatur oleh sistem saraf otonom.
4. Mencegah Tumbuhnya Sel Kanker Prostat
Buah salak ternyata juga mengandungan pektik yang berfungsi untuk mencegah berkembang biaknya sel-sel kanker
Selain itu pektik juga membantu menimalisir proses apoptopis, yaitu sebuah proses bunuh diri dari sel-sel di dalam tubuh.(*)
