Kiwi
Kaya akan vitamin C dan K, kiwi membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menjaga kesehatan tulang.
Semangka
Buah yang menyegarkan ini mengandung vitamin A, C, dan juga likopen, yang baik untuk kesehatan jantung.
Nanas
Mengandung vitamin C dan bromelain, nanas membantu dalam pencernaan dan memiliki sifat antiinflamasi.
Apel
Buah yang kaya serat ini juga mengandung vitamin C dan A, serta antioksidan yang baik untuk kesehatan secara keseluruhan.
Pisang
Kaya akan potassium dan juga mengandung vitamin B6, pisang baik untuk kesehatan jantung dan membantu dalam menjaga kadar gula darah.
Anggur
Mengandung vitamin C dan K, anggur merupakan sumber antioksidan yang baik untuk melawan radikal bebas dalam tubuh.
Mengonsumsi berbagai macam buah-buahan ini secara teratur akan membantu memastikan tubuh anda mendapatkan cukup vitamin untuk menjaga kesehatan secara optimal.
