Medianesia.id, Batam – Jahe adalah salah satu rempah-rempah yang telah digunakan secara tradisional dalam pengobatan alami selama berabad-abad.
Selain memberikan cita rasa khas pada masakan, jahe juga menyimpan sejumlah manfaat kesehatan dan kecantikan yang luar biasa.
Berikut adalah beberapa manfaat konsumsi jahe secara teratur:
Mengurangi Mual dan Mabuk Perjalanan
Jahe telah lama dikenal karena sifat antiemetiknya yang membantu mengurangi mual dan muntah.
Mengunyah potongan jahe segar atau minum teh jahe dapat membantu meredakan ketidaknyamanan akibat mabuk perjalanan atau mual karena hamil.
Efek Antiinflamasi dan Antioxidant
Jahe mengandung senyawa aktif, seperti gingerol, yang memiliki efek antiinflamasi dan sifat antioksidan.
Ini membantu mengurangi peradangan dalam tubuh dan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan radikal bebas.
Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
