Menyehatkan Kulit
Tak hanya itu, buah pisang juga mengandung vitamin C dan antioksidan lainnya yang membantu menjaga kesehatan kulit.
Sehingga mengkonsumsinya secara teratur dapat membantu mengurangi kerusakan akibat radikal bebas dan menjaga kulit tetap segar dan bercahaya.
Membantu Mengatur Mood
Buah pisang mengandung triptofan, sejenis protein yang dapat meningkatkan produksi serotonin dalam otak.
Serotonin adalah neurotransmitter yang terkait dengan perasaan bahagia dan relaksasi, sehingga konsumsi pisang dapat membantu meningkatkan mood Anda.
Dengan manfaat kesehatan yang beragam ini, tidak ada alasan untuk mengabaikan buah pisang dalam pola makan sehari-hari anda.
Tambahkan pisang ke dalam diet Anda sebagai camilan sehat atau tambahkan ke dalam sarapan anda untuk manfaat maksimal bagi kesehatan. (Brp)
Editor: Brp
